- Zuerst verbinde dich in dein Herz.
- Verbinde dich dann mit dem Kern von Mutter Erde.
- Jetzt verbinde dich mit der Zentralsonne unserer Galaxie.
- Atme die Energie von Mutter Erde und der Zentralsonne in dich ein.
- Verschmelze die Energien von Mutter Erde, der Zentralsonne und deines Herzens in dir.
- Dann öffne einen Torus der sich von deinem Herzen ausbreitet.